Тейпирование коленного сустава при артрозе

Применение тейп-лент – современный метод лечения и профилактики, применяющийся как в спортивной медицине, так и в травматологии. Тейпирование коленного сустава при артрозе – дополнительный терапевтический метод, значительно повышающий эффективность всего лечения в целом. О преимуществах и особенностях использования фиксирующих пластырей далее в статье.

Суть тейпирования

Тейпирование – метод фиксации пораженного участка (будь то сустав, мышца или связка), подразумевающий использование специальных клеящихся лент, изготовленных из натурального хлопка. Тейпы отличаются повышенной прочностью, влагоустойчивостью и способны надежно удерживать пораженные участки на протяжении пяти-семи дней. Гипоаллергенный состав клеящего вещества предупреждает возникновение раздражений после применения лент.

Применяется кинезиотейпирование посредством использования тейпов в следующих ситуациях:

• частые судороги, возникающие на фоне чрезмерных физических нагрузок;
• растяжения мышц, связок, ушибы и другие травмы закрытого типа;
• болезненный синдром в суставах, мышцах, околосуставных тканях;
• профилактика первичного и повторного травмирования;
• период реабилитации после травм, а также оперативного вмешательства;
• с целью повышения выносливости при нагрузках;
• эффективно кинезиотейпирование при коксартрозе, артрозе коленного сустава.

Применение тейп-лент актуально в терапии спортивных и бытовых травм, а также с профилактической целью. Особенность пластырей заключается в обеспечении оптимальной иммобилизации, необходимой для купирования боли, оказания терапевтического эффекта, но при этом не затрудняющей движения.

Преимущества

Кинезиотейпирование – современный метод, имеющий ряд преимуществ перед другими способами фиксации (эластичными бинтами, наколенниками, бандажами, ортезами), а именно:

1. Улучшение кровообращения, активизация восстановительных процессов.
2. Свободная циркуляция воздуха благодаря натуральному составу.
3. Возможность совершения движений в поврежденном суставе.
4. Эффективное купирование болевого синдрома.
5. Непрерывное воздействие в связи с отсутствием необходимости снимать тейп перед водными процедурами.
6. Способность грамотно распределять нагрузку на мышцы, связки.

Несмотря на массу преимуществ цена на тейпы-ленты не превышает стоимости ортезов, бандажей и прочих фиксирующих элементов, применяющихся в травматологической практике и спортивной медицине.

Основные правила

Тейпирование коленного сустава осуществляется по определенной схеме. Ключевыми моментами является соблюдение следующих правил:

1. Фиксация сустава выполняется в согнутом положении под углом сто шестьдесят-сто семьдесят градусов.
2. Направление крепления лент осуществляется по ходу поврежденных мышц и связок.
3. Середина пластыря при креплении должна соответствовать середине коленного сустава. Концы тейпа при этом должны располагаться на одинаковом расстоянии от колена.
4. Для усиления воздействия фиксации рекомендуется накладывать дополнительные отрезки на бедро и голень.

От правильности накладывания пластыря зависит эффективность их применения в реабилитации, профилактике травм и терапии заболеваний коленных суставов.

Возникновение неприятных ощущений в области тейпирования в виде изменения (повышения) местной температуры, цвета кожных покровов, покалываний и онемения свидетельствует о неграмотном накладывании пластыря и требует незамедлительного удаления.

Вариации тейпирования колена

Положительные результаты применения тейпов в спортивной медицине дали толчок на использование пластырей в неврологической, травматологической, ортопедической и даже гинекологической практике.

Различают три основных методики фиксации коленного сустава:

1. Реабилитационная. Направлена на активизацию восстановительных процессов. Сочетает различные способы креплений тейпов. Актуально в послеоперационном периоде.
2. Терапевтическая. Нацелена на повышение эффективности основного лечения и предупреждение развития осложнений.
3. Профилактическая. Применяется в тренировочном процессе, для предотвращения получения травм, а также усиления функциональности суставов.

Методика применения тейпирования зависит от конкретных целей и подбирается исключительно специалистом.

Боль в коленном суставе

Болезненность и дискомфорт в коленном суставе тревожит многих людей. Не всегда неприятные симптомы связаны с серьезной травмой. Для уменьшения болезненности до дифференциации причины рекомендуется воспользоваться фиксирующими тейпами.

Алгоритм наклеивания пластыря:

1. Перпендикулярно оси нижней конечности выполняется крепеж лент (достаточно по две-три штуки) ниже и выше коленного сустава.
2. Фиксация коленных связок осуществляется путем накладывания отрезов по диагонали, над и под коленной чашечкой.
3. Заключительным этапом является накладывание полос сверху и снизу колена (по три-четыре штуки).

Данный способ тейпирования позволит значительно ускорить реабилитацию, снизив болезненность и ограничив нагрузку связочно-мышечного аппарата.

Артроз коленного сустава

Кинезиотейпирование колена при артрозе имеет в большинстве своем обезболивающий характер. Поскольку болезненность спровоцирована чрезмерной напряженностью мышц, то основной упор при тейпировании идет именно на них.

Производится фиксация в несколько этапов:

1. Очищение поверхности кожи над пораженным суставом при помощи спиртосодержащего раствора. При необходимости удаление волос.
2. Крепление Y-образного пластыря на десять-пятнадцать сантиметров выше коленной чашечки, концы ленты заводятся под колено.
3. Под суставом крепится широкий пластырь для дополнительной фиксации.
4. При необходимости производится фиксация наружных и внутренних связок колена.

Зависимо от выраженности конкретного симптома рекомендуется использовать отдельные виды лент. Так, при выраженном болевом синдроме актуально применять широкий пластырь, тогда как при наличии отечности – лимфа ленты.

Травма мениска

Единственным адекватным методом терапии травмы мениска коленного сустава является оперативное вмешательство. Применение тейпов в данном случае – неотъемлемый атрибут периода реабилитации.

Фиксация сустава выполняется следующим образом:

• крепление Y-образной ленты под коленом, лучи пластыря при этом накладываются вокруг коленной чашечки, образуя кольцо;
• фиксация связочного аппарата коленного сустава, по направлению их локализации.

Накладывание пластыря в послеоперационном периоде должно осуществляться специалистом. Самостоятельная фиксация может не дать максимально положительного результата.

Растяжение связок

Несмотря на то что чаще травмируются наружные или внутренние связки, иммобилизации подвергается весь сустав.

Алгоритм накладывания лент следующий:

1. По две-три полосы прикрепляются параллельно полу, ниже и выше колена на десять-пятнадцать сантиметров.
2. Для укрепления крестовидных связок выполняется крепеж лент от верхнего наружного края к нижнему внутреннему краю, над и под надколенником.
3. Фиксация пластыря от верхнего внутреннего края к нижнему наружному краю.
4. Поверх диагональных лент накладываются закрепительные отрезки, параллельно полу, по две-три штуки выше и ниже колена на десять-пятнадцать сантиметров.

Для предупреждения возникновения ишемии тканей фиксация выполняется без натяжения. Данный вид тейпирования позволяет восстановить функциональность без ограничения в движении.

Эффективность фиксации посредством применения лент

Популярность тейпирования среди профессиональных спортсменов и обычных людей обусловлена массой положительных эффектов, направленных на пораженный сустав, а именно:

• нормализация мышечного тонуса, связочного аппарата;
• надежная иммобилизация исключительно поврежденного участка без ограничения движения в здоровых мышцах, связках и суставах;
• нормализация лимфотока;
• уменьшение выраженности воспалительного процесса, устранение отечности;
• активизация кровотока в пораженной области;
• предупреждение повторного травматизма;
• грамотное перераспределение нагрузки, что позволяет осуществлять движения в больном суставе без возникновения дискомфорта и боли;
• значительное усиление выносливости при осуществлении физической активности.

Для получения максимального терапевтического эффекта при лечении артроза и других патологий опорно-двигательного аппарата посредством применения лент основным условием является обращение к специалисту, который сможет максимально грамотно и точно определить процент нужного давления.

Наколенник или тейп?

Сказать однозначно, что предпочтительнее – наколенник или тейп, невозможно. Несмотря на практически идентичную функцию, атрибуты имеют ряд отличий в направленности действия.

Наколенник дает возможность зафиксировать пораженный участок, создавая при этом одинаковое давление на всю площадь. При помощи ленты можно варьировать напряжение и иммобилизировать сустав.

Что касается продолжительности применения, то безоговорочным лидером выступает наколенник, так как сроки использования тейпа ограничены – до пяти-семи суток. В связи с этим применение наколенника актуально в тренировочном процессе, а также для фиксации сустава при незначительных проявлениях воспалительного процесса. Использование лент рекомендовано в период соревнований и для купирования боли, дискомфорта, при выраженной симптоматике артроза.

Тейпирование колена в различных видах спорта

Уникальная способность фиксирующих пластырей в предупреждении травматизма делает их незаменимым атрибутом в профессиональном спорте. Особенно их использование актуально для спортсменов, чьи суставы, в частности, коленные, подвергаются большим нагрузкам в процессе деятельности – прыгуны, бегуны, игроки командных видов спорта и другие.

Фиксация сустава у бегунов

Нанесение тейпа на колено легкоатлета, как правило, выполняется с защитной и тонизирующей функцией. Метод фиксации при этом осуществляется без чрезмерного натяжения. В большинстве случаев тейпиатры применяют лимфа ленты.

Фиксация суставов бегунов на длинные дистанции (такие как полумарафон, марафон) проводится широкими пластырями для максимально качественного охватывания связочно-мышечного аппарата и защиты сустава от чрезмерного и продолжительного напряжения.

Фиксация коленного сустава при прыжках

Особенность фиксации суставов прыгунов заключается в накладывании лент с небольшим давлением, что способствует более продуктивной прыгучести. Как правило, достаточно десяти-пятнадцати процентного натяжения. Важно, что давление создается исключительно на середине ленты, ее концы крепятся произвольно.

Фиксация колена в волейболе и баскетболе

При выполнении фиксации сустава в спортивных играх важно не создавать давления. Для этого крепление ленты осуществляется на мышцу, пребывающую в растянутом положении.

Тейпирование носит профилактическую функцию, предупреждая повторное травмирование суставов и связок. Для максимального защитного эффекта рекомендуется выполнять фиксацию одновременно коленного и голеностопного суставов.

Запреты к выполнению процедуры

Несмотря на безоговорочное преимущество фиксирующих лент в терапии артроза коленного сочленения, а также в профилактике травматизма, метод имеет ряд ограничения в применении, а именно:

• инфекционные патологии подкожной клетчатки;
• варикозное расширение венозных сосудов нижних конечностей;
• индивидуальная гиперчувствительность к клеящему веществу, в составе которого присутствует акрил;
• наличие открытых раневых поверхностей, ссадин в области тейпирования;
• сниженный тонус кожи (характерно для пожилых людей), при котором нет возможности создать требуемое натяжение.

Период вынашивания плода не является противопоказанием, однако, фиксация суставов при этом должна иметь минимальное натяжение (не выше двадцати процентов).

Стоимость

Несмотря на мнение большинства, тейпирование – процедура, доступная каждому. В зависимости от производителя и особенностей конкретных пластырей можно выделить бюджетный, средний ценовой сегмент и дорогостоящие модели.

К наиболее популярным брендам можно отнести следующие:

• RockTape. Тейпы отличаются повышенной влагоустойчивостью, прочностью и долгой ноской. Подходят для профессиональных спортсменов, в том числе пловцов. Средняя цена за рулон (пять метров) – от 900 рублей;
• Pharmacels. Лента, предназначенная для фиксации с максимальным натяжением. Стоимость пятиметрового рулона – от 600 рублей;
• Kintex. Хлопковые ленты, отличающиеся не сильным натяжением. Представлены модели для детей. Цена рулона – от 400 рублей.

Стоимость лент зависит от их формы. Наиболее дешевыми считаются тейпы в рулонах. К недостаткам этой разновидности можно отнести сложности при использовании, так как отрезать необходимую длину может только специалист. К средним по цене относятся пластыри I- и Y-образной формы. К наиболее дорогим – штучные ленты, предназначенные для конкретного сустава. Они, как и модели среднего ценового сегмента, просты в использовании и могут наклеиваться в домашних условиях, без участия тейпиатра.

Отзывы

Многочисленные отзывы пациентов, испробовавших на себе действие фиксирующих пластырей, а также врачей-реабилитологов, массажистов и других специалистов, применяющих ленты в своей практике, подтверждают положительное воздействие тейпов на опорно-двигательный аппарат.

Виктор, врач-реабилитолог:

«После длительного изучения особенностей и разновидностей тейпов я решил использовать данный метод фиксации в своей практике. За несколько лет работы с пластырем могу с уверенностью сказать, что кинезиотейпирование – незаменимая терапия при артрозах и других патологиях суставов, связок и мышц».

Ксения, 42 года:

«Семь лет назад мне был поставлен диагноз коксартроз. Несмотря на продолжительное и дорогостоящее лечение, разнообразные физиотерапевтические процедуры и лечение народной медициной, боль, дискомфорт, связанные с заболеванием, не отступали. По совету знакомого массажиста я решила обратиться к тейпиатору. Накладывание фиксирующей ленты на тазобедренный сустав уже через короткий промежуток времени позволило мне забыть о боли и других неприятных симптомах».

Валентина, 50 лет:

«На протяжении многих лет я борюсь с таким заболеванием, как артроз. Рекомендации и назначения врача в виде уколов, мазей и физиотерапии, оказывают непродолжительное действие. По совету дочери я обратилась в частную клинику, где мне предложили такой метод, как тейпирование колена при артрозе. До первого применения лент я была настроена скептически. Но уже первые шаги с лентой, совершенные без боли и жжения в суставе, позволили мне убедиться в правильности моего решения».

Грамотное кинезиотейпирование коленного сустава при артрозе эффективно устраняет болевой синдром, нормализует адекватную работу мышц, связок, активизирует лимфо- и кровоток в пораженном участке. Накладывание лент в профилактических целях позволит предупредить повреждения суставов и связанные с ними отрицательные последствия.