Гонартроз коленного сустава

Артроз коленного сустава – это широко распространённая болезнь опорно-двигательного аппарата, которая нередко приводит к инвалидности. Больше всего этому недугу подвержены женщины в зрелом возрасте. Но иногда болезнь диагностируется у молодёжи, и даже у спортсменов. Недуг имеет другие названия и каждое из них объясняет его суть с разных сторон. Например, по термину “артроз” можно понять, что это хроническая воспалительная патология, при которой всегда происходит дегенерация и атрофия поверхности суставов, а также близлежащих мягких тканей.

Ещё одно название “гонартроз” – объясняет место локализации патологии, ведь “гоно” с древнегреческого языка переводится как коленный сустав.

Особенности анатомии коленного сустава

Колено – это наиболее крупный сустав в человеческом организме. В соответствии с анатомией, нагрузка на коленные и тазобедренные суставы примерно в 4 раза больше, чем общая масса тела.

Коленный сустав – это своеобразный шарнир, который соединяет две кости – большеберцовую, бедренную. Кроме них, в передней части колена имеется округлая кость – надколенная чашечка. Между большеберцовой и бедренной костями расположен мениск, служащий “подушкой” и обеспечивающий смазку в коленном суставе. Колено окружено несколькими синовиальными сумками, которые являются защитой для суставов. Иногда они воспаляются, провоцируя отёк и боль (бурсит).

Большеберцовая и бедренная кости скреплены между собой передней и задней крестообразными связками, а также внутренней боковой и боковой коллатеральной связками. В случае разрыва связок применяются консервативные методы или артроскопия. Благодаря передней крестообразной связке бедренная кость не смещается вперед и в сторону большеберцовой кости. Если она травмируется, то это чревато “нестабильностью” колена.

Задняя крестообразная связка препятствует смещению большеберцовой кости назад. Чаще всего она травмируется при ударе о приборную панель в автомобиле. Благодаря боковой коллатеральной связке предотвращается нежелательное смещение в область медиальной ротации колена или в сторону. Её напряжение наблюдается при вальгусной деформации (x-образной) сустава колена. Повреждения отмечаются в случае бокового травмирования при ударе каким-либо тупым предметом.

Изменения, происходящие в суставе при артрозе

 Когда человек испытывает различные физические нагрузки, его подхрящевая кость уплотняется и разрастается. В результате этого суставной хрящ подвергается повышенной травматизации. Вещества, которые образуются после микротравм в разрушенном хряще, оказываются в синовиальной жидкости.

Однако, синовиальная оболочка пытается их отторгнуть, поскольку они являются для неё чужеродными. В результате начинается воспалительный процесс. Формирование синовиальной жидкости осложняется, хотя до этого данный процесс был беспрерывным и представлял собой работу по очищению и обогащению крови.

Помимо этого, количество гиалуроновой кислоты в жидкости сустава значительно понижается. Это провоцирует негативные последствия, поскольку при помощи гиалуроновой кислоты синовиальная жидкость приобретает вязкость. С ее помощью между костями создаётся эффект смазки, благодаря чему трение костей друг от друга уменьшается. Консистенция суставной жидкости при этом напоминает не воду, а яичный белок.

Ещё одно важное значение гиалуроновой кислоты заключается в том, что она обеспечивает доставку питательных веществ в суставной хрящ, ведь больше питаться ему неоткуда – кровеносные сосуды к нему не подходят. Отработанные вещества попадают в суставную жидкость из хряща также при помощи гиалуроновой кислоты.

При нарушении всех этих процессов кость усиленно уплотняется, и суставной хрящ оказывается в невыносимых для себя условиях. Однако, он начинает приспосабливаться к этим условиям и изменяться. Этот процесс называют ремоделированием. Он приводит к тому, что упругость хряща снижается. При запущенных стадиях болезни кость становится более жесткой и хрупкой, а хрящ кальцифицируется – самостоятельно впитывает кальций.

Причины болезни и ее классификация

Несмотря на то, что коленный сустав является достаточно сильным, он очень чувствительный. Гонартроз коленного сустава может возникнуть вследствие различных факторов, которые необходимо вовремя выявлять и лечить эффективными методами.

Основными причинами заболевания являются:

1. Возникновение нарушений кровообращения в районе сустава, при которых ухудшается артериальный приток и венозный отток. Подобные изменения приводят к тому, что трофика тканей нарушается. Из-за недоокисленных продуктов обмена, накопившихся в них, происходит активация ферментов, которые разрушают хрящ.
2. Физические перегрузки, которым подвергается сустав. Чаще всего подобные ситуации наблюдаются у спортсменов и людей с лишним весом. Кроме этого, у тучных людей есть другие нарушения, которые связаны с проблемами кровообращения и обмена веществ. В сочетании с механической нагрузкой на коленный сустав ситуация усугубляется.
3. Биохимические изменения в хряще.
4. Нарушение обменных процессов.
5. Нарушение гормонального характера.
6. Получение травм – это наиболее частая причина артроза колена, которая диагностируется у молодых и вполне здоровых людей.
7. Возникновение некроза головки кости бедра.
8. Различные воспаления и инфекции, развивающиеся внутри сустава.
9. Болезни, связанные с костной системой, например, кифоз, сколиоз или плоскостопие.
10. Патологии врожденного характера, например, дисплазия или вывих бедра.
11. Малоподвижный образ жизни.
12. Изменение возрастного характера.
13. Наличие предрасположенности к развитию болезни.

Гонартроз – это болезнь, которая не имеет ничего общего с генетикой. Но не стоит забывать, что от ближайших родственников можно унаследовать слабую костную систему, плохой обмен веществ или какие-либо патологии хрящевой ткани. Поэтому, если симптомы болезни появились в детстве, риск её развития с возрастом существенно возрастает. Лечение этого недуга у детей должно проводиться только в медицинском учреждении под контролем квалифицированного специалиста.

Артроз коленного сустава может быть двух видов:

• первичный, который развивается без каких-либо видимых причин;
• вторичный, развитие которого происходит у больного на фоне каких-либо травм или определенных патологических изменений в коленном суставе.

Особенности первичного артроза коленного сустава

Гонартрозы могут быть первичными (идиопатическими) и вторичными. Если говорить о том, что такое гонартроз идиопатический, то его основной особенностью является самостоятельное возникновение и развитие, которое не зависит от других болезней в организме. Другими словами, недуг характеризуется деформированием и разрушением здоровых суставов без явных причин.

В большинстве случаев данное явление объясняется нарушенным процессом синтеза ткани хряща, в результате которого дегенерация осуществляется активнее, нежели регенерация. Однако этиология подобного дисбаланса не изучена до сих пор. Первичный артроз коленного сустава развивается по разным причинам.

По мнению медиков, идиопатический вид (первичный) заболевания может быть спровоцирован:

• большими нагрузками, которые человек испытывал в течение долгого периода времени, а также частыми микротравмами – все эти факторы являются причиной того, что хрящевая ткань перестает полноценно питаться;
• возрастными и дистрофическими изменениями тканей, которые могут возникнуть при ухудшении обмена веществ или естественном износе суставов;
• наследственными патологиями, врожденными дефектами соединительной или хрящевой тканей, их склонностью к быстрому разрушению;
• болезнями эндокринной системы, к примеру, сахарным диабетом или гормональным дисбалансом. У женщин болезнь чаще всего развивается во время менопаузы.

Все перечисленные факторы являются больше предрасполагающими, нежели непосредственными причинами. Стоит заметить, что гонартроз чаще диагностируется у людей после 40 лет, причём риску развития болезнью больше подвержены женщины. Из дополнительных факторов риска можно отметить аналогичное заболевание у ближайших родственников, чрезмерную массу тела, сидячий образ жизни либо, наоборот, – тяжелую физическую работу. Однако люди, относящиеся к группе риска, болеют далеко не всегда, причём медики не могут дать объяснение этому явлению.

Почему возникает вторичный артроз коленного сустава?

Вторичный артроз может развиться вследствие других патологий в организме либо после хирургических вмешательств.

Основными причинами вторичного вида артроза являются:

1. Воспалительные процессы в суставах разной этиологии, которые сопровождаются скапливанием жидкости и возникновением отёка в полости сустава.
2. Удаление мениска – в результате этой операции может нарушиться целостность коленного сустава. В итоге все его части теряют свою функциональность, поэтому изнашивается в короткие сроки.
3. Повышенная нагрузка на ноги. По этой причине гонартроз нередко диагностируют у молодых людей, которые профессионально занимаются спортом.
4. Разная степень ожирения также провоцирует дегенеративно-дистрофические изменения в коленях. Объясняется это просто: при избыточном весе ноги переносят очень высокую нагрузку, поэтому и происходит преждевременное изнашивание суставных хрящей.
5. Травмирование сустава – переломы, вывихи или ушибы. При всех этих травмах повреждаются кости, хрящи и связочный аппарат, в результате чего может развиться посттравматический артроз колена.
6. При нарушении обменных процессов в организме питание хрящевой ткани в суставе колена может глобально разладиться. В результате колено не будет обеспечено нужными питательными веществами, необходимыми для нормальной работы сустава, что приведёт к дистрофическим процессам.

Основные симптомы болезни

Тем, у кого есть предрасположенность к данному заболеванию, необходимо знать, что такое артроз коленного сустава и каковы его основные симптомы. Его развитие происходит медленно, месяцами и даже годами. В большинстве прецедентов на начальных стадиях явных признаков нет, поэтому люди даже не подозревают, что болезнь прогрессирует. В некоторых случаях ощущается только небольшой дискомфорт в коленях. Со временем симптомы становятся более ощутимыми.

Основными из них являются:

1. Появление боли – наблюдается в самом начале развития заболевания вследствие раздражения, возникающем при скольжении по неровным поверхностям сустава. Вначале болевые ощущения появляются время от времени в основном при ходьбе. Особенно больной её чувствует по утрам и во время физических нагрузок. Нередко боль ощущается при ходьбе по лестнице или после приседаний.
2. Скованность движений. На начальных стадиях двигательная функция ограничена по причине боли и скованности по утрам из-за синовиального выпота. В дальнейшем появившиеся деформации снижают способность разгибания и сгибания, что приводит к развитию боковой неустойчивости в коленях.
3. Появление крепитации и щелчков наблюдается в период второй и третьей стадии заболевания при движениях. Сопутствуются болевыми ощущениями.
4. Развивающийся синовит формирует припухлость сустава колена, которая сопровождается скованностью и болью. Чрезмерно скопившаяся синовиальная жидкость и выдвижение оболочки в заднюю часть поверхности колена оказывается причиной образования кисты.
5. Процесс разрушения, который поражает хрящ во внутренней части мыщелков голени и бедра, приводит к деформации. Происходит проседание поверхности суставов и варусная деформация ноги. У некоторых людей сначала поражаются наружные мыщелки, провоцируя вальгусное искривление ног в области колен. Угловые деформации значительно повышают нагрузку в очаге деструкции. Если артрозом коленного сустава поражены оба колена, форма ног меняется и становится О- или Х-образной.
6. Возникновения бурсита, тендовагинита, тендинита и венозной недостаточности происходит при запущенных формах болезни, когда в патологию вовлечены параартикулярные ткани.
7. Атрофия мышц объясняется вынужденным ограничением активности в случае артроза коленного сустава. При этом атрофируется четырехглавая мышца бедра и происходит нарушение стабильности связочного аппарата.

Какой специалист занимается лечением артроза коленного сустава?

Гонартроз коленного сустава, симптомы и лечение которого должен контролировать специалист, всегда развивается очень медленно. Поэтому при появлении первых признаков нужно знать, к какому врачу следует обращаться. В первую очередь, больного должен осмотреть травматолог-ортопед, поскольку диагностикой и лечением повреждений и болезней суставов занимается именно он. После установления точного диагноза врач назначает лечение и контролирует его эффективность.

В случае необходимости, когда назначенное лечение не даёт должных результатов, медик может:

• предложить пациенту другой метод лечения;
• дополнительно назначить медикаменты;
• порекомендовать курс лечебной гимнастики и физиотерапевтических процедур.

Если же терапия артроза коленного сустава малоэффективна, патология прогрессирует высокими темпами, а изменения в суставных тканях более выражены, то травматолог-ортопед вынужден предложить пациенту операцию, которую обычно сам и выполняет. Послеоперационная реабилитация и поддерживающее лечение также проходит под контролем травматолога-ортопеда.

Кроме травматолога, артрозом коленного сустава занимается врач-физиотерапевт. Обычно пациенты обращаются к нему для проведения физиотерапевтических процедур, которые считаются частью комплексного лечения болезни. Этот специалист занимается подбором необходимого физиолечения в соответствии со стадией заболевания.

Врач может порекомендовать терапию:

• электромагнитную;
• ультразвуковую;
• тепловую;
• магнитолазерную.

Кроме этого, может быть показан электрофорез или ультрафонофорез. По окончании процедур врач-физиотерапевт обычно даёт рекомендации по выполнению комплекса упражнений, необходимых для поддержания работы сустава и восстановления после оперативного вмешательства.

Если данные обследования покажут наличие воспалительного процесса в суставе либо какие-то нарушения в соединительной ткани, врач-травматолог направляет больного к ревматологу, который даст рекомендации по дальнейшему лечению.

Методы диагностики

Чтобы установить диагноз артроз коленного сустава, симптомы и лечение, необходимо провести комплексное обследование больного. Вначале врач должен выслушать пациента, изучить анамнез, пальпировать суставы, осмотреть ноги, выполнить ряд пассивных движений, а также попросить больного, сделать несколько активных.

Артроз может быть односторонним или двусторонним. В первом случае здоровую ногу необходимо сравнить с больной, оценить способность выполнения движений, силу мышц, измерить бедра, голени, а также длину конечностей. Это делается для того, что при гонартрозе связки и мышцы обычно атрофируются, поэтому объемы пораженной конечности уменьшаются и она становится немного короче.

По окончании физикального осмотра проводятся лабораторные и аппаратные обследования:

1. Рентген является основным способом диагностики гонартроза. Чтобы получить более точную картину болезни, делается несколько снимков.
2. Для получения послойного изображения больного сустава используется ещё одна разновидность рентгена – КТ.
3. Чтобы понять, в каком состоянии находятся мягкие ткани, хрящи, а также выяснить, в каком количестве присутствует внутрисуставная жидкость, используется УЗИ.
4. Получить больше информации о степени поражения коленного сустава артроза позволяет МРТ.

Благодаря результатам анализов артроз можно легко отличить от артрита и других воспалительных болезней. При установлении диагноза руководствуются в основном данными рентгенологических снимков. О наличии болезни свидетельствует, например, небольшое и неравномерное сужение щели сустава, а также остеофиты, которые выглядят на снимке как мелкие заостренные суставные площадки.

Об гонартрозе можно говорить и в случае сужения просвета в суставе более чем наполовину, а также при наличии большого количества остеофитов и уплотнения костной ткани в местах с наибольшей нагрузкой. Наряду с очагами остеосклероза, можно увидеть просветление в виде кистоподобных полостей. На снимках может полностью отсутствовать суставной просвет и наблюдаться наличие грубых остеофитов, выраженного остеосклероза, искривления поверхности сустава, а также деформации оси ноги.

Способы лечения артроза коленного сустава

Для многих людей вопрос, что такое артроз коленного сустава и как его лечить, является актуальным. Это заболевание лечится разными способами, но наилучших результатов можно добиться при комплексном подходе, сочетая немедикаментозную и медикаментозную терапию. Вначале необходимо ограничить любые нагрузки на колени. С этой целью следует исключить прыжки, бег, подъем тяжестей, а больным с избыточным весом нужно похудеть.

Пациентам, которые ведут малоподвижный образ жизни, вследствие чего у них ослаблены мышцы, необходимо двигаться больше, однако следить за тем, чтобы суставы колен не перегружались. Обувь нужно подбирать удобную, а при ходьбе желательно использовать трость. Кроме этого, с целью стабилизации и разгрузки больного сустава ортопед может порекомендовать ортез, наколенник или другое приспособление. Больным гонартрозом необходимо обязательно соблюдать специальную диету.

Лечение лекарственными препаратами

При диагнозе артроз коленного сустава лечение может осуществляться:

• нестероидными противовоспалительными средствами (НПВС);
• стероидными гормонами;
• хондропротекторами (препаратами, которые используются для восстановления хрящей);
• лекарствами, которые улучшают микроциркуляцию крови;
• с применением витаминно-минеральных комплексов.

Основными средствами, используемыми для лечения коленного артроза, являются НПВС. В большинстве случаев они используются местно в форме мазей либо гелей. Из наиболее популярных и эффективных средств можно выделить Вольтарен Эмульгель, Диклак гель, а также мази – Индометацин и Кетопрофен. При помощи этих средств можно быстро купировать главные признаки артроза – боль и воспаление.

Похожим действием обладают и мази местно-раздражающего эффекта, такие как Гевкамен, Финалгон и Апизартрон. Однако с помощью всех этих препаратов нельзя устранить дегенерацию хряща. Кроме этого, по данным некоторых наблюдений, НПВС негативно влияют на процессы обмена в суставных тканях.

Если артроз протекает совместно с артритом, в суставной полости иногда скапливается экссудат. Для таких случаев предусмотрена пункция сустава, при которой эта жидкость удаляется. После устранения экссудата обычно делается инъекция в полость сустава. Для укола используются антибиотики (если присутствует инфекция) либо стероидные гормоны, например, Кенолог или Дипроспан.

При медикаментозном лечении гонартроза используются также хондропротекторы. С их помощью улучшается трофика хрящей суставов, что способствует их быстрому восстановлению. Эффективными средствами этой группы являются препараты, основу которых составляют Хондроитин и Глюкозамин, которые считаются основными элементами ткани хряща.

К таким препаратам относятся:

1. Артра.
2. Структум.
3. Эльбона.
4. Хондролон.

Популярными средствам этой группы считаются таблетки Хондроитин Комплекс. Важно понимать, что для того чтобы достичь желаемого эффекта все препараты из этой группы нужно принимать постоянно на протяжении долгого периода времени. Дополнительно к этим средствам при терапии гонартроза показан приём медикаментов иммуностимуляторов, витаминов, средств для улучшения микроциркуляции в капиллярах, а также препаратов с содержанием кальция.

Упражнения и гимнастика

При лечении гонартроза важной составляющей считается лечебная гимнастика. Выполнение специальных упражнений способствует укреплению мышц и активации кровотока.

При выполнении, рекомендуемых врачом, гимнастических упражнений важно придерживаться правил:

• приступать к выполнению определённого комплекса упражнений можно только проконсультировавшись с врачом;
• желательно делать упражнения ежедневно по два-три раза;
• исключить те упражнения, при выполнении которых суставы нагружаются чрезмерно;
• между выполнением упражнений необходимо делать перерыв, который позволяет ногам получать полное расслабление;
• один раз в день зарядку нужно завершать специальным массажем, используя при этом разогревающие или охлаждающие гели, или кремы;
• упражнения должны выполняться во время ремиссии болезни, в период, когда основные её симптомы отсутствуют;
• важно, чтобы нагрузка на пораженный сустав была дозированной, ведь высокая нагрузка может спровоцировать обострение болезни;
• лучше отдать предпочтение статическим упражнениям, при которых мышцы напрягаются без каких-либо движений конечностей и всего тела.

Стоит заметить, что комплекс упражнений при коленном артрозе должен назначить врач или специалист по лечебной гимнастике. Не стоит подбирать себе гимнастические упражнения самостоятельно, ведь если комплекс человеку не подходит, то выполнение такой зарядки может негативно сказаться на его больных суставах. Огромный плюс лечебной физкультуры в том, что от пациента не требуется каких-либо капиталовложений. Чтобы улучшить свое состояние, потребуется только настойчивость и терпение.

Лечение народными способами

Те, кто страдают гонартрозом, должны понимать, что полностью вылечить болезнь невозможно, однако остановить её развитие – задача вполне выполнимая. В комплексе с лечением медицинскими препаратами успешно используются методы народной медицины. С их помощью возможно облегчить общее состояние и ускорить процессы восстановления в суставе.

Народные целители рекомендуют специальные компрессы, мази, примочки, растирки, настои, для приготовления которых чаще всего используются растения. Для достижения наилучшего эффекта можно сочетать несколько растений, которые обладают разными действиями. Прежде чем начинать курс лечения народными средствами, необходимо посоветоваться с врачом, чтобы исключить противопоказания.

Из наиболее эффективных рецептов, используемых при лечении артроза, можно выделить следующие:

1. Употребление свежих цветков одуванчика. Ежедневно их нужно съедать по 5-7 штук. Кроме этого, можно приготовить отвар из такого растения. Для этого следует сухие одуванчики (1 ст. л.) залить кипятком (200 мл), затем остывшую и процеженную жидкость нужно разделить на 3 части и выпить её в течение дня. Также можно сделать спиртовую настойку. Для её приготовления необходимо пол-литровую емкость наполнить одуванчиками и добавить туда спирта либо водки. Затем емкость нужно поставить в темное место для настаивания. Через месяц средство готово, его нужно втирать в пораженный сустав один раз в день в течение месяца.
2. Для снятия болевых ощущений и воспаления можно использовать компресс из корня хрена. Чтобы его приготовить, нужно натереть хрен, выложить его на лёгкую тряпичную салфетку и крепко прижать к больному суставу. Компресс нужно обернуть мягкой тканью и оставить на ночь. Натертую массу можно заменить соком растения. Чтобы добиться облегчения состояния, компрессы следует делать каждый день на протяжении месяца.
3. Целительные свойства алоэ позволяют с успехом использовать его при артрозе. Это растение справляется с воспалением, отёком, болью, а также способствует восстановительным процессам в суставах и нормализации кровообращения. При явных признаках артроза очищенные от кожи листья растения нужно прикладывать к пораженному месту на ночь.

Кроме этого, листья алоэ используются для растирки. Для приготовления лекарственного средства необходимо 10 больших листьев измельчить и отжать, используя марлю. Полученную жидкость следует смешать с медом (0,5 стакана) и красным вином (150 мл). Хорошо перемешанный состав необходимо перелить в тёмную емкость и применять на протяжении месяца каждый день.

1. Для лечения гонартроза используется настойка из сабельника. Чтобы ее приготовить, необходимо наполнить пол-литровую ёмкость сухой травой растения, после чего добавить туда водки. Хранить настойку можно на кухне, а по истечении месяца её нужно процедить и отжать. Средство принимается внутрь (дважды в день по 20-25 капель) или используется для приготовления компрессов, которые нужно прикладывать на пораженный сустав и, обернув сверху теплой тканью, оставлять на ночь.

Улучшение состояния возможно благодаря тому, что сабельник оказывает противовоспалительное действие, а также способствует нормализации количества жидкости внутри сустава и восстанавливает пластичность ткани хряща.

1. Эффективным считается также компресс, для приготовления которого потребуется соль, сухая горчица и песок. Перемешав все ингредиенты, нужно выложить их на противень и хорошо нагреть. Горячую смесь нужно пересыпать в тряпичный мешочек, приложить его к больному месту и держать, пока он не остынет. С помощью этой процедуры можно локализовать боль, а также улучшить кровообращение и процессы восстановления. Однако во время рецидива болезни этот компресс делать нельзя.
2. Сильные боли в суставе можно снять при помощи компресса на основе соли (1 ст. л.) и мёда (100 г). Смесь нужно выложить на ткань, а затем приложить к больной ноге, обернуть шерстяной тканью и оставить на ночь.

Кроме вышеперечисленных средств, для лечения артроза коленного сустава используются календула, лопух, ягоды можжевельника. Их можно использовать не только в период лечения, но и с целью профилактики.

В каких случаях при артрозе коленного сустава показана операция?

Если при артрозе коленного сустава четко выполнять рекомендации лечащего врача, можно максимально отсрочить или даже избежать операции, при которой больной сустав меняют на искусственный. Обычно решение об оперативном вмешательстве принимается при запущенных формах заболевания, на последних его стадиях.

Решение о том, насколько целесообразна операция в том или ином случае, принимает хирург либо, в случае, если ситуация противоречивая, – консилиум. Если медики решили, что без операции не обойтись, то для ее подготовки потребуется некоторое время для того, чтобы выполнить нужные замеры и изготовить протез. К тому же нельзя сбрасывать со счетов сопутствующие болезни. В большинстве случаев пациенту назначают специальное лечение, чтобы он успешно перенес операцию.

Операция является достаточно сложной технически, поэтому её выполняют обычно 2 специалиста, один из которых оперирует, а второй ассистирует. В качестве анестезии используется общий наркоз. Реабилитационный период после операции занимает 3-4 недели. За это время пациент должен привыкнуть к искусственному суставу, хотя он по размерам и форме полностью идентичен предыдущему.

По окончании реабилитационного периода больной практически полностью восстанавливает двигательную функцию ноги, которая была утрачена в процессе болезни.

Профилактика болезни

Чтобы снизить риск развития артроза коленного сустава необходимо:

• сбалансированно питаться. Рацион должен быть обогащен достаточным количеством витаминов, белка, а также микроэлементов;
• вести правильный образ жизни, исключить вредные привычки;
• следить за своим весом;
• вести активный образ жизни, но избегать перегрузок.

При появлении первых симптомов болезни и её диагностировании самое главное – вовремя начать лечение. Ведь запущенные формы заболевания нередко становятся причиной инвалидности. Начальная стадия болезни успешно лечится и у заболевшего есть все шансы полностью избавиться от недуга.

Отзывы пациентов

Ирина, 56 лет:

У меня не было никакой травмы, но артроз диагностирован 10 лет назад. Вначале лечилась безмедикаментозно и в больницу не обращалась. Очень жалею сейчас об этом, и теперь нередко мучают сильные боли, снять которые помогают только уколы Амелокекса. На другие лекарства (например, Нимулид или Кетанов) у меня аллергия. Рекомендую всем не затягивать с лечением.

Андрей, 58 лет:

Кроме НПВП и хондропротекторов, я ношу шарнирные наколенники, ежедневно выполняю рекомендованный комплекс гимнастических упражнений и слежу за своим весом. Периодически посещаю ревматолога, а в период ремиссии хожу на физиопроцедуры. Чувствую себя нормально, поскольку, по словам медиков, лечение начато своевременно.

Елена, 62 года:

Операция по эндопротезированию была мне сделана 3 года назад. Сказать, что жизнь моя стала абсолютно нормальной, я не могу. Однако качество жизни, несомненно, улучшилось, и я не являюсь ни для кого обузой, поскольку способна полностью себя обслуживать.